最近不知道怎么回事，無(wú)論白天還是晚上睡覺就做夢(mèng)

      指導(dǎo)意見：
      病情分析：您好，從你的描述上分析，多夢(mèng)考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。指導(dǎo)意見：可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      你好，很高興為你服務(wù)，多夢(mèng)是指睡眠不實(shí)，睡眠中夢(mèng)鏡紛紜，醒后感覺頭昏神疲的癥狀。多夢(mèng)常與失眠相伴，導(dǎo)致夜間睡眠質(zhì)量低下，白天精神不振，并有頭暈健忘等癥為主要表現(xiàn)。建議到醫(yī)院看一下專業(yè)的醫(yī)生。
      

      你好，很高興認(rèn)識(shí)你并為你解答。每個(gè)人睡覺多會(huì)做夢(mèng)的，只是有些夢(mèng)醒來之后就不記得了。你的多夢(mèng)說明睡眠質(zhì)量不好，可能白天思考的問題太多太深入，產(chǎn)生了焦慮的情緒。希望你日常生活要放松心情，合理飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適度鍛煉，培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，保持樂觀積極的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“最近不知道怎么回事，無(wú)論白天還是晚上睡覺就做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！