我負重打籃球會影響長高嗎

      你好，根據(jù)你描述的情況。如果你不是體育特長生的話，最好不要這么，早訓練力量，不但對長高有影響，也容易傷害踝關節(jié)和膝關節(jié)。影響骨的長長和長粗，你可以看看舉重隊的，一般都不高，實在想練也最好不要負重。
      

      病情分析：
      你好，負重打球一般不會影響身高，如果長期負重對身體不太好。
      指導意見：
      盡量還是不要長期負重，不要超負荷運動，要平衡膳食，不挑食，多吃含鈣豐富的食物，保證充足睡眠。
      

      用綁腿負重的話不會影響，建議您還是放棄使用負重，在練跑步的過程中找挑戰(zhàn)的方法很多，速度就是最直接的一種。
      軍人的訓練內(nèi)容里有負重跑步，那也是因為軍人有這方面的實際需要。
      經(jīng)常練習跳躍，比如打籃球，有助于長高！
      
      以上是對“我負重打籃球會影響長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      男性，12歲。我負重打籃球會影響長高嗎？我今年12歲我綁8斤的沙袋在腿上綁2斤在手上去打籃球影響長高嗎？通過你的描述看，這種情況對長高沒什么作用的。
      

      你好，負重的鍛煉對身高并沒有什么影響，不要太重就可以。打藍球有跳起動作的運動，非常有助長高。運動要適度，營養(yǎng)均衡，保證充足的睡眠。