不打籃球如何快速長(zhǎng)高
男 | 16歲 2021-11-27 19:02:31
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健康咨詢(xún)描述： 不打籃球 如何快速長(zhǎng)高 求醫(yī)生解答
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有過(guò)治療
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2021-11-27 19:04:36 我要投訴
正處于青春期，也就是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要通過(guò)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)肯定會(huì)長(zhǎng)高的，一定要放松心情，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，盡量的不要熬夜，學(xué)校前多喝點(diǎn)牛奶，而且還得得安排自己的作息時(shí)間，在2到3年以?xún)?nèi)肯定會(huì)迅速增長(zhǎng)的，可以適當(dāng)?shù)呐懿?，鍛煉身體
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