我個(gè)人呢不吃肉，蔬菜不挑

      病情分析：
      你好，身高發(fā)育受遺傳，種族，個(gè)人營(yíng)養(yǎng)狀況，體育鍛煉多少，內(nèi)分泌正常與否等多種因素影響。不單單是不吃肉的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      18'歲以后人的身高發(fā)育明顯放緩。你可以去醫(yī)院做一下體內(nèi)生長(zhǎng)激素水平測(cè)定，如果正常沒(méi)有太多好干預(yù)的。平時(shí)注意規(guī)律作息，避免熬夜勞累。適當(dāng)多參加體育鍛煉。
      

      你好，很高興為你解答問(wèn)題，根據(jù)你所描述的情況，人的身高是受遺傳因素，以及先天性因素影響很大，建議多增加運(yùn)動(dòng)量，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的一日三餐，每天喝半斤牛奶。
      

      你這個(gè)年紀(jì)如果想增高的話，首先要注意飲食。瘦肉類的食物，必須要定時(shí)吃一些，因?yàn)槭萑馐歉叩鞍椎氖澄?。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮的蔬菜水果，雞蛋，牛奶。
      
      以上是對(duì)“我個(gè)人呢不吃肉，蔬菜不挑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，人們的營(yíng)養(yǎng)的來(lái)源無(wú)非三大類糖蛋白質(zhì)脂肪，蛋白質(zhì)含有非必須氨基酸和必須氨基酸，必須氨基酸只能從肉，蛋，奶中攝取。尤其是蛋、奶含必須氨基酸高，不愛(ài)吃肉，則吃蛋，奶，即可。每天一個(gè)蛋，半斤奶。再輔以植物蛋白，豆類。希望能幫到你。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)你的描述，建議你可以清淡易消化飲食，吃點(diǎn)魚(yú)蝦類食物，雞蛋，牛奶，不吃生冷辛辣刺激性食物，多喝小米粥，飲食規(guī)律，按時(shí)作息，不熬夜。
      

      你好，想要增高可以多吃含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品等，多吃新鮮的蔬菜及水果，同時(shí)還要鍛煉身體，做一些伸拉的運(yùn)動(dòng)，比如跳高，籃球，游泳等。

      你好，引起惡心嘔吐的原因有很多，建議去醫(yī)院消化內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確一下病因，再進(jìn)行對(duì)癥治療。日常要注意飲食，營(yíng)養(yǎng)要均衡。生活要規(guī)律，保證充足的睡眠。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我個(gè)人呢不吃肉，蔬菜不挑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！