我從來不吃肉，只吃蔬菜

      您好，根據(jù)你的描述，不吃肉還是胖，請(qǐng)問你喜歡吃點(diǎn)心嗎？吃油、雞蛋多嗎？運(yùn)動(dòng)量大如何？如果以上都不是，說明你胃腸功能吸收好。如果不是，建議您飲食要均衡，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，一般都可控制體重。
      

      你好，如果攝入的熱量過高也會(huì)導(dǎo)致肥胖，建議日常要控制攝入的總熱量，選擇低熱量、低脂肪、高蛋白，富含纖維素的食物，如蘋果、黃瓜、牛肉、玉米等，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，如果面食和甜食吃的多也會(huì)造成體重增加。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是要飲食營養(yǎng)均衡，并不是吃肉食就會(huì)造成體重增加。還是要吃些瘦肉，多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，少吃面食和甜食，還要多做戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體。
      以上是對(duì)“我從來不吃肉，只吃蔬菜”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！