怎么樣才能使下面變緊?

      去醫(yī)院檢查一下，了解病情的嚴(yán)重程度，可以適當(dāng)?shù)氖褂门璧卓祻?fù)治療儀，如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以多做體育鍛煉，鍛煉盆底肌肉。
      

      病情分析：
      您好，陰道松弛可以影響性生活，可以進(jìn)行會陰陰道肌肉功能鍛煉促進(jìn)陰道緊致，如果陰道松弛嚴(yán)重可以手術(shù)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，注意陰部清潔衛(wèi)生，可以屏氣收縮上提肛門，收縮會陰盆底肌肉功能鍛煉，促進(jìn)陰道緊致情況
      

      可以做產(chǎn)后鍛煉操。做盆底肌肉鍛煉。注意飲食均衡多樣化。補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃水果蔬菜。注意休息，適當(dāng)鍛煉。養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣。早睡早起。
      
      以上是對“怎么樣才能使下面變緊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：經(jīng)過自然分娩的女性，陰道要比正常的女性松弛。尤其是多次分娩，引產(chǎn)，自然分娩的產(chǎn)傷的女性，會導(dǎo)致陰道彈力纖維徹底崩斷，進(jìn)而造成陰道松弛。出現(xiàn)這樣的情況可考慮做陰道緊縮術(shù)，它可以改善因陰道松弛造成的性生活問題。
      指導(dǎo)意見：建議女性做陰道緊縮手術(shù)時間應(yīng)選擇在月經(jīng)干凈后至月經(jīng)前10天左右為宜。術(shù)后6周內(nèi)禁性生活，在術(shù)后早期應(yīng)避免過力、彎腰和舉重物。一般在術(shù)后1-2周可恢復(fù)工作，四周可恢復(fù)體育鍛煉。