陰部能變緊嗎?

      您好!陰道分娩時由于受胎頭壓迫使盆底肌肉受損而引起陰道松弛。
      建議您平時多做收縮肛門的動作(提肛運動）和瑜伽鍛煉，適當鍛煉身體使盆底肌肉得到鍛煉，從而改善陰道松弛情況。也可以去醫(yī)院做陰道緊縮治療。祝您生活愉快！
      

      您好，產(chǎn)后陰道松弛可以試著做做縮肛運動?，F(xiàn)在好多醫(yī)院都開展了盆底康復業(yè)務您可以打聽一下當?shù)氐尼t(yī)院有沒有，試著做做盆底康復。祝您幸福快樂！
      

      您好，根據(jù)您所提供的信息看，您的這個情況可以做盆底康復治療，如果您是在產(chǎn)后半年內效果會非常好，也可以每天做肛門收縮運動。
      
      以上是對“陰部能變緊嗎?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況可以采用縮肛運動。深吸氣縮肛，并且收縮腹部。屏住氣并持續(xù)兩到三秒。然后呼氣，全身放松，將肛門放松。持續(xù)兩三秒后再重復第二次。持續(xù)三到五分鐘，每天兩到三次。
      

      你好，產(chǎn)后陰道松弛是很多人都會出現(xiàn)的癥狀，出現(xiàn)這樣的情況可以采用一些運動的方法來使陰道變緊，比如可以做做骨盆肌肉鍛煉，這樣可以有助于緊縮陰道，一般堅持一段時間都會有不同程度的改善，但是仍不明顯不滿意的話，建議去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院做陰道緊縮術。