我今年開學讀六年級了
女 | 11歲 2018-08-27 15:10:47
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健康咨詢描述： 我今年開學讀六年級了，身高1.5，體重80，身上有很多肥肉，我的目標體重就是不超過55斤。
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2018-08-27 15:20:22 我要投訴
按照身高計算，標準體重是45kg，目前80斤，仍然是偏輕的，55斤體重身高150cm，屬于嚴重營養(yǎng)不良，這會嚴重影響發(fā)育，也不可能好看，所以建議按時作息，飲食規(guī)律，營養(yǎng)搭配，保持目前體重，或讓體重輕度升高都可以。
2018-08-27 15:20:26 我要投訴
你好，考慮每個人身體發(fā)育情況不一樣！而且你現(xiàn)在處于身體生長發(fā)育的重要時期，建議你飲食上注意葷素搭配，營養(yǎng)均衡，保證好睡眠，適當?shù)脑黾芋w育運動來增強體質！
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