我今年18快19歲了

      你好，很高興為你解答。你已經(jīng)過了身高快速增長(zhǎng)時(shí)期，骨骺基本閉合，身高增長(zhǎng)空間不大，平時(shí)飲食注意營養(yǎng)均衡，多曬太陽可以補(bǔ)鈣，加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠。如果對(duì)身高要求比較高，在骨垢閉合前，可以使用生長(zhǎng)激素。
      

      你好，根據(jù)身體是否長(zhǎng)高，取決于體內(nèi)生長(zhǎng)激素的分泌以及，均衡營養(yǎng)的補(bǔ)充，根據(jù)您的情況，建議到醫(yī)院詳細(xì)的體格檢查一下身體的具體情況，是否考慮真菌性的方案調(diào)理。
      

      你好，女孩子169還難過，讓我們矮個(gè)子怎么活！萬物生長(zhǎng)都有規(guī)律，有高有矮才正常。
      身高與遺傳因素，自身因素，后天飲食鍛煉等因素有關(guān)。判斷是否能繼續(xù)長(zhǎng)高，需要拍腕關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)片，看看骨骺是否閉合，如果沒有閉合，是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議飲食營養(yǎng)豐富均衡，多喝純牛奶，含鈣奶更好，參加促進(jìn)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳繩，游泳。如果骨骺沒有閉合，實(shí)在想長(zhǎng)得更高，可以在內(nèi)分泌科醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用生長(zhǎng)激素。（注意不要輕易相信網(wǎng)上的藥物，一般沒什么效果，別對(duì)身體有副作用）
      
      以上是對(duì)“我今年18快19歲了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！