有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺害怕,怕黑暗和打雷

晚上睡覺害怕,怕黑暗和打雷

女 | 9歲 2018-08-24 10:19:55 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 晚上睡覺害怕,怕黑暗和打雷,這像有鬼一樣門口就像有外星人一樣,特別害怕。

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史永海
史永海 二級心理咨詢師 擅長: 親子關(guān)系,婚姻家庭,生涯規(guī)劃,抑郁癥,青少年心理咨 幫助網(wǎng)友:1930
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2018-08-24 10:21:24 我要投訴

      你說晚上睡覺害怕,把黑暗和打雷,就像有鬼和外星人一樣,特別的害怕。你愿意說說你的這個害怕嗎?你這個害怕它像什么?你可以用一個小動物呀,或者用植物來這個比喻,你還可以給它取個名字。別害怕,他一般什么時候回來找你呀?
      

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-08-24 10:31:41 我要投訴

      你好!晚上睡覺害怕,怕黑暗和打雷,這像有鬼一樣,門口就像有外星人一樣。根據(jù)你的描述考慮你可能是看驚險刺激兇殺片多,讓你看到同樣場景有恐懼感。建議你平時多和父母在一起,少看驚險刺激兇殺片。多到戶外運動,加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,多吃蔬菜水果,多喝白開水。把注意力集中在學(xué)習(xí)上。祝你健康快樂
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-08-24 10:41:20 我要投訴

      你好,很高興為你解答,小姑娘,你上面描述的情況,在我們小的時候也出現(xiàn)過這個現(xiàn)象,這個屬于正常情況,有時候就是自己嚇唬自己的,建議你多讀一些科學(xué)知識科普,豐富自己的知識,懂得了以后就不害怕了。
      
      以上是對“晚上睡覺害怕,怕黑暗和打雷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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