我就是要吃敗火藥才能大便
男 | 36歲 2018-08-23 23:46:09
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 我就是要吃敗火藥才能大便，不吃就越來(lái)越少，小腹難受，上火吃的藥也不知道多少了，都是剛吃的時(shí)候管用，吃一段時(shí)間后就不管用了，除了胃鏡，也都檢查了，沒(méi)毛病
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2022-11-03 00:21:50 我要投訴
引起便秘的原因很多，最常見(jiàn)的原因是飲水過(guò)少，飲食過(guò)于精細(xì)，缺少膳食纖維，久臥久坐缺乏運(yùn)動(dòng)，胃腸蠕動(dòng)緩慢，可多飲溫開(kāi)水，蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含膳食纖維的食物，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以防止便秘。
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