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從小時候起一緊張就容易發(fā)干嘔

女 | 20歲 2018-08-23 16:06:49 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 從小時候起一緊張就容易發(fā)干嘔，到現(xiàn)在二十歲，經(jīng)常早上起床容易干嘔，吃飯之后，累著了，動不動就要干嘔。

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方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??；生理心理發(fā)育；親子關系、婚姻家 幫助網(wǎng)友：19564稱贊：2
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2018-08-23 16:15:27 我要投訴

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是因為自身的情緒比較焦慮所引起的生理反應。建議這種情況是需要提高自己的抗挫能力，降低自己的目標，出現(xiàn)緊張情緒的時候給自己積極的心理暗示，轉移自己的注意力。
      

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