健康咨詢描述: 每次走在街上感覺很變扭,不自然。和不認(rèn)識的人一說話就緊張,不敢直視對方。很自卑,總是覺得別人做的很好,自己就是很差,低人一等的感覺。一直是做廚師的做的也很壓抑。所以現(xiàn)在想改變下和朋友來那種大公司上班,是做網(wǎng)絡(luò)銷售的,可是沒做兩天我就受不了,因?yàn)橐淮螂娫捨腋杏X心臟都要跳出來了,手也發(fā)抖,話也說不好。有時候真的快絕望了
你好,這位男生,從你描述的狀況來看,你有可能是心理學(xué)上講的社交恐怖癥。這可能和你從小到大的生長環(huán)境,和家庭學(xué)校周遭的環(huán)境有關(guān)系。這么久來自己走不出來,建議還是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍兪?,進(jìn)行一對一的心理疏導(dǎo),相信老師們會用他專業(yè)的知識和技能,還有職業(yè)道德,給到你最好的幫助。
看了你的情況,你這種屬于交際障礙,主要還是平時跟人家交流太少,交流的時間短導(dǎo)致的!治療這種狀態(tài),還是要自己邁出那一步,多于人交流。其實(shí)就是那樣,沒有人會笑話你,大膽的說出自己的話!加油,多說,多交朋友!
你好,你這個樣子一定讓你很痛苦,很想能夠自然而然的與人交往,徹底的改變一下自己,可冰凍三尺非一日之寒,二十多年的以來養(yǎng)成的習(xí)慣也不是能夠說改就改的,面臨如此的困惑可以在當(dāng)?shù)卣倚睦碜稍儥C(jī)構(gòu)梳理一下自己的生活。
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