聽人說練肌肉肌肉會把蛋白質(zhì)搶走

男 | 17歲 2018-08-22 18:34:57 4人回復(fù) 來自南寧市

健康咨詢描述：聽人說練肌肉肌肉會把蛋白質(zhì)搶走，這樣就長不高了，是不是真的？

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2018-08-22 18:35:53 我要投訴

你好如果是聽說，練肌肉肌肉會把蛋白質(zhì)搶走。這樣就長不高了，那么一般這種情況代謝是正常的。適量的運(yùn)動，不會出現(xiàn)你長不高的，而且進(jìn)行打籃球這項運(yùn)動還會比平均正常身高還要多長出3-5厘米。

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2018-08-22 18:36:54 我要投訴

您好，您聽別人說鍛煉肌肉會把蛋白質(zhì)強(qiáng)的。懷疑自己長不高。鍛煉的同時要加強(qiáng)營養(yǎng)。吃營養(yǎng)豐富的食物，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。鍛煉能夠使骨骼生長速度加快。消耗多余的脂肪，增長肌肉。

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2018-08-22 18:36:32 我要投訴

      根據(jù)上面描述分析來看，建議你不用過于擔(dān)心這種情況，如果不過量的話，沒有什么太大問題，不會影響你的身高的，身高是跟遺傳有關(guān)系的

      以上是對“聽人說練肌肉肌肉會把蛋白質(zhì)搶走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-08-22 18:36:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，聽人說的這個觀點(diǎn)沒有科學(xué)道理。
      指導(dǎo)意見：
      所以不用太擔(dān)心了，繼續(xù)堅持鍛煉，只要持之以恒，堅持鍛煉，就會鍛煉出來肌肉的。