健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我快接近17歲,身高才160,我還能再長高嗎,怎么能快速長高,我很著急
你好,身高呢,受著遺傳因素,營養(yǎng)因素,環(huán)境因素,運動因素,疾病等等因素的影響。要想身體長高呢,要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng),充足的睡眠,以及補(bǔ)充鈣,鐵,鋅等微量元素及維生素d,還要加強(qiáng)運動,比如游泳,打球,摸高,踢毽,跳繩,都是好的促進(jìn)長高的運動。如果你對目前的身高很不滿意,那么建議你到嗯生長發(fā)育科去做一個骨齡片兒的測定,看骨骺端是否閉合,如果沒有閉合,還是有生長的空間的。
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