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不知道為什么每次上班做什么事情都不會(huì)做

女 | 20歲 2018-08-20 08:52:39 4人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 不知道為什么每次上班做什么事情都不會(huì)做,別人教我做什么都是學(xué)不會(huì)。做了容易做錯(cuò)。還有每次遇到熟人都害怕,也逃避不敢面對(duì),也不愿意說(shuō)話。

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高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2018-08-20 08:56:33 我要投訴

      您好,根據(jù)您所描述的這種情況分析是由社交恐懼癥的癥狀引起的,要積極鍛煉自己,多參加集體活動(dòng)提高自己的社交水平和表達(dá)能力,做什么事都要集中注意力,把精力都放在工作和學(xué)習(xí)上。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-08-20 08:57:12 我要投訴

      感覺(jué)到你對(duì)自己的評(píng)價(jià)好的呀,一個(gè)人的能力,來(lái)自于自信,因?yàn)槊總€(gè)人都是有潛能的,所以說(shuō)對(duì)于陌生的工作陌生的環(huán)境,自己一定要好好鼓勵(lì)自己愛(ài)自己,你的潛能就出來(lái)了
      

曾本君
曾本君 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2018-08-20 08:57:48 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您好!根據(jù)您描述的這些情況,考慮是您逃避的心理和自卑的心理導(dǎo)致了您在為人處世的時(shí)候,首先內(nèi)心就是抗拒的,人一旦處于抗拒的心態(tài),是不可能百分之百把注意力和精力放在對(duì)象身上的,包括做事和人際。
      
      以上是對(duì)“不知道為什么每次上班做什么事情都不會(huì)做”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭煥亮
郭煥亮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動(dòng)癥,失眠 幫助網(wǎng)友:2270
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2018-08-20 09:06:04

      可能你是一個(gè)遇事謹(jǐn)小慎微的人。可以對(duì)自己寬容一點(diǎn),畢竟我們每個(gè)人都是凡人,都會(huì)犯錯(cuò)。1、所以生活中一定要勇敢面對(duì)才行,只有這樣你的各種情況才會(huì)好起來(lái)。比如工作中,錯(cuò)兩三次不要緊,不斷總結(jié)失誤的原因,等熟悉業(yè)務(wù)就好了。2、給自己買幾身有品位的衣服,首飾;適當(dāng)?shù)幕瘖y;走路時(shí)挺胸抬頭,這樣人看起來(lái)自信一些。
      

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