健康咨詢描述: 為什么我會莫明奇妙的特別想哭特別難過??烧f不出原因,明明我沒有特別難過的事,為什么會這樣?而且已經持續(xù)了一二天了
您好!根據您的描述,您是出現(xiàn)了抑郁情緒,建議您注意調整情緒,多戶外活動,多和同學參加積極向上的集體活動,做吸氣呼氣訓練,平緩情緒。
可是就是動不動想哭
那就痛快哭出來,哭過以后好好生活。
你好!根據你描述的情況看,你這種情況像是有一些帶有抑郁傾向的,像這種情況是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的。適當?shù)某孕┧幬镏委?,做為你個人的話要多培養(yǎng)一些興趣愛好,不要老是關注這些不舒適的感覺,把你的精力投放到外界去。
以上是對“為什么我會莫明奇妙的特別想哭特別難過”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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