健康咨詢描述: 失眠多夢讓他們得不到應(yīng)有的休息?失眠多夢讓他們得不到應(yīng)有的休息
體虛患者,建議:1避免勞累,熬夜及受涼,保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣,適量煅煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予玉屏風(fēng)散,補(bǔ)中益氣丸,八珍顆粒益氣養(yǎng)血。
盡量避免熬夜,休息為主,保持心情舒暢,如果出現(xiàn)失眠多夢,可以配合使用酸棗仁膠囊,配合使用益氣養(yǎng)血口服液,而如果出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂,可以配合使用谷維素片,改善癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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