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女性連續(xù)失眠對(duì)身體的危害甚大

女 | 32歲 2018-08-19 10:56:47 4人回復(fù) 來(lái)自廣州市

健康咨詢(xún)描述: 女性連續(xù)失眠對(duì)身體的危害甚大?女性連續(xù)失眠對(duì)身體的危害甚大

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄧福寶
鄧福寶 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 短暫性腦缺血發(fā)作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠 幫助網(wǎng)友:23276
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2020-08-25 05:57:25

      短時(shí)間的話問(wèn)題不大的,注意保持良好心情有好處的,長(zhǎng)期失眠容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的,多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果有好處的,避免油膩及辛辣刺激的食物有好處的。睡前揉揉耳唇
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-19 10:58:51 我要投訴

      你所說(shuō)的連續(xù)失眠是連續(xù)幾天還是幾個(gè)月,還是甚至半年以上?失眠,對(duì)腦神經(jīng),甚至皮膚及美容當(dāng)面。都有嚴(yán)重的影響。及早到正規(guī)醫(yī)院專(zhuān)科治療改善癥狀
      

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢(xún),兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-08-19 10:57:51 我要投訴

      您好,失眠對(duì)人體的損傷是相當(dāng)?shù)拇螅貏e是對(duì)女性容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),容顏衰老。因此應(yīng)盡量讓自己保持良好的生活作息習(xí)慣,注意營(yíng)養(yǎng)飲食,攝入均衡。
      
      以上是對(duì)“女性連續(xù)失眠對(duì)身體的危害甚大”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

高思遠(yuǎn)
高思遠(yuǎn) 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:8098
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2018-08-19 11:01:23 我要投訴

      您好,長(zhǎng)期失眠對(duì)女性身體有很大的傷害,睡眠不好會(huì)導(dǎo)致皮膚缺水,皮膚干容易長(zhǎng)皺紋,月經(jīng)失調(diào)內(nèi)分泌混亂等危害,可服用谷維素,安神補(bǔ)腦液等藥物調(diào)理神經(jīng)有助于睡眠,睡前按摩足底,泡腳等方法也有一定的效果。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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安神補(bǔ)腦液

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生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

清腦復(fù)神液

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清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]

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