整條腿都很粗，大腿更是肥胖

      一般來說，減肥需要堅持，避免暴飲暴食，避免挑食，少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，避免過度睡眠，適當(dāng)增加體育運動，有條件的話也可以輔助進(jìn)行針灸推拿幫助減肥。
      

      你好，很高興回答你的問題，你說的情況建議放松心情，平時注意休息與飲食營養(yǎng)，適當(dāng)控制飲食，少食油膩高熱量食物，因為處于青春期，不建議減肥，可以去游泳或練瑜伽來塑形
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，女性標(biāo)準(zhǔn)公斤體重等于身高減去105，您可以自己先計算一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果確實屬于是超重范圍，可以積極運動鍛煉，做形體訓(xùn)練，適當(dāng)控制飲食，希望幫得到您。
      以上是對“整條腿都很粗，大腿更是肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，腿相對來說比較肥胖，可以試試練練瑜伽。平時還要注意規(guī)律生活，定時定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，每餐七八分飽，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡，多運動，保持正常體重。管住嘴，邁開腿，健康減肥，希望能夠幫助您。