我今年50歲了，心血管

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。建議你去醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下。遵照醫(yī)囑用藥，也可以找一個(gè)你信任的心里咨詢師，把你的困惑和情緒將給心里咨詢師，一起探討一下，找出不合理的認(rèn)知，建立新的認(rèn)知。
      

      您好：很高興能為您解答。放松心情，多到戶外呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持良好的作息習(xí)慣，飲食多樣化，從而緩解焦慮情緒，心理上的焦慮也會(huì)在身體上有所癥狀的。如無緩解，請到正規(guī)醫(yī)院做心血管方面的相關(guān)檢查。