腰膝酸軟，頭暈乏力，注意力不集中

      你好，主要考慮為腎氣虧虛的表現(xiàn)，建議可以吃點(diǎn)金匱腎氣丸對癥治療，也可以去開點(diǎn)草藥調(diào)理一下，平時注意多鍛煉身體，少熬夜，少玩手機(jī)。
      

      病情分析：
      你好，這些考慮可能與你生活不規(guī)律，使得自身身體逐步的自然的虧虛了，表現(xiàn)的一系列不適等
      指導(dǎo)意見：
      注意休息不要再熬夜了，及早的找中醫(yī)看看，開自然的中藥，消化和腎虛等一起調(diào)理下，對癥的話效果很好，可以自然地恢復(fù)健康了
      

      你的情況建議找中醫(yī)大夫針灸或中藥治療，因?yàn)橹嗅t(yī)辨證講究望、聞、問、切四診合參，所以必須去找專業(yè)中醫(yī)大夫，辨證才準(zhǔn)確，用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規(guī)律，忌食辛辣刺激性及寒涼食物，少進(jìn)食油膩，保持情緒穩(wěn)定，加強(qiáng)運(yùn)動，睡眠規(guī)律。
      
      以上是對“腰膝酸軟，頭暈乏力，注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！