我昨天晚上玩手機(jī)，頭靠在背墊上

      你好！你敘述的這種情況，是由于長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，導(dǎo)致頸椎疲勞、受涼引起的，建議你最好注意休息，加強(qiáng)頸部保暖，可以熱敷熱敷頸部，不要再玩手機(jī)、電腦，休息幾天就會(huì)好的，以后一定要注意
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況來(lái)看不嚴(yán)重。頸部疼痛嗎？手臂有麻木感嗎？如果沒(méi)有的話，可以局部熱敷。不要長(zhǎng)時(shí)間低頭。12歲不建議你口服藥物。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，考慮是長(zhǎng)時(shí)間不良坐姿引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議需要去理療科治療下，平時(shí)注意多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，局部可以適當(dāng)?shù)臒岱螅?br />      
      以上是對(duì)“我昨天晚上玩手機(jī)，頭靠在背墊上”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您描述的情況，初步分析親這是懸空時(shí)間太久導(dǎo)致的水腫，疼痛，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您描述的情況，建議親48小時(shí)內(nèi)冷敷。最近注意休息，少玩手機(jī)。祝您生活愉快，
      

      病情分析：
      你好，這種情況是由于長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的肌腱拉傷，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況建議您放松心情，注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，服用舒筋活血片，配合針灸推拿治療
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的病情情況，昨天晚上玩了五個(gè)小時(shí)的手機(jī)，今天頸椎都腫了，可以先觀察，應(yīng)該不是太嚴(yán)重了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以先做做熱敷或者烤電，貼點(diǎn)膏藥，先觀察，生活作息有規(guī)律，注意休息，避免熬夜。