近二個半月來失眠情況嚴重

男 | 66歲懸賞10個健康幣 2018-08-14 14:47:17 3人回復來自長沙市

健康咨詢描述：近二個半月來失眠情況嚴重，通晚失眠二晚后，才能睡3一4小時，頭暈，腳軟，去醫(yī)院看病診斷為焦慮癥，吃抗焦及促睡的藥（來士普優(yōu)菲)作用不大，即睡一晚失眠一晚，配合吃了中藥也沒改善，在疲勞有睡意時都很難入睡，真不知如何搞，

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2018-08-14 15:01:45 我要投訴

您好！根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了焦慮失眠的情況，建議您口服奧氮平進行治療，注意作息規(guī)律，飲食清淡，平時多進行體育鍛煉，跑步等。

董麗燕江西省撫州市第一人民醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 情感咨詢：戀愛情感、婚姻家庭；原生家庭：父母關系、幫助網(wǎng)友：11223稱贊：1

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2018-08-14 15:02:04 我要投訴

你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話你失眠這么嚴重，最好是能夠吃西藥治療，并且你在吃藥物的同時還是要注意你的心態(tài)情況，希望我的回答對你有所幫助。

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歐琴二級心理咨詢師擅長: 焦慮癥，控制障礙，情感協(xié)調(diào)性障礙，社會焦慮障礙等幫助網(wǎng)友：6466稱贊：2

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2018-08-14 15:01:21 我要投訴

      你這種情況還是要去醫(yī)院找醫(yī)生看看，換一些其他的藥吃，然后注意調(diào)理好睡眠，晚上定時睡覺，睡前提前一小時用熱水泡腳，可以喝杯熱牛奶。這樣能夠加深睡眠。另外你還可以用合歡花泡水喝也能加深睡眠。

      以上是對“近二個半月來失眠情況嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！