就是壓力，困惑挺大的

      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了焦慮的情況，建議您可以到心理診室進行心理疏導(dǎo)，多參加體育鍛煉，排解心中的壓力。平時注意保持情緒穩(wěn)定。
      

      你說的越詳細具體，可能越能幫你識別壓力的來源，類別，越能幫你提供參考建議，壓力比較大時，心情容易煩悶，易激惹，沒有耐心等。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，你現(xiàn)在這個年齡屬于生長發(fā)育，可以把自己心理壓力發(fā)泄出來，多和親人朋友溝通交流，選擇自己喜歡的事情做，建議到醫(yī)院進一步咨詢心理專家。
      
      以上是對“就是壓力，困惑挺大的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個年齡正是人生第二個快速生長發(fā)育的開始，身體快速生長與心理的發(fā)展出現(xiàn)不平衡，會出現(xiàn)焦慮抑郁的情緒和精神壓力，造成心情煩躁、愛發(fā)脾氣，可以適當參加體育鍛煉和集體活動緩解壓力，多與家人和朋友交流溝通排解心中的郁悶，培養(yǎng)各種興趣愛好，放松心情，順利度過煩惱時期。