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請問13歲可以練馬甲線嗎

男 | 13歲 2018-08-13 19:45:02 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 請問13歲可以練馬甲線嗎?要幾歲才適合練?身體會影響到什么?謝謝

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鄧偉
鄧偉 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 新生兒護(hù)理,母乳喂養(yǎng)指導(dǎo),孕期保健,產(chǎn)前檢查與婦產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:12115
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2018-08-13 19:58:26 我要投訴

      病情分析:
      13歲正是長身體的時候,只要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉就可以了,練了效果也不會太明顯。
      指導(dǎo)意見:
      建議適當(dāng)鍛煉身體,提高身體素質(zhì),等大一些再練吧。如果特別想練,或者必需練,可以練練看效果。
      

任穎娜
任穎娜 威縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 宮頸炎,盆腔炎,附件炎,流產(chǎn),月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:40584稱贊:372
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2018-08-13 19:59:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,最好是18歲后再練,你現(xiàn)在在青春期,身體各個部位都在發(fā)育,不建議進(jìn)行過強(qiáng)的鍛煉
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以適當(dāng)進(jìn)行俯臥撐及跑步運(yùn)動等鍛煉,也可以多打籃球及羽毛球等活動
      

巨孝力
巨孝力 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 宮頸糜爛,宮頸癌,卵巢囊腫,不孕癥,子宮內(nèi)膜異位癥 幫助網(wǎng)友:160
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2018-08-13 20:18:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,馬甲線是高強(qiáng)度的鍛煉,你年紀(jì)太小,還在長身體,不適合進(jìn)行此項運(yùn)動,會影響你正常的身體發(fā)育,建議18周歲之后在進(jìn)行鍛煉
      
      以上是對“請問13歲可以練馬甲線嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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