里不舒服，有什么癥狀） 失眠睡不著覺

      您這是典型的失眠而引起第2日的易怒情緒，激動(dòng)心煩。建議您要保證充足的睡眠時(shí)間去除引起你失眠的原因，睡前減少玩手機(jī)。多吃含維生素c的水果，適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先的話，你這癥狀有點(diǎn)像焦慮癥，另外的話就是說平時(shí)看他事情盡量平淡一點(diǎn)，然后心態(tài)一定要好一點(diǎn)，平時(shí)的話不要太過于在意一件事情的結(jié)果，或者是說太過于糾結(jié)一件事情。
      

      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了因?yàn)槭邔?dǎo)致的煩躁的情況，建議口服安神補(bǔ)腦液，同時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉，把睡眠糾正后一切都會(huì)變好的。
      
      以上是對(duì)“里不舒服，有什么癥狀） 失眠睡不著覺”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你說說你對(duì)自己的評(píng)價(jià)？你喜歡自己嗎？你覺著自己討人喜歡嗎？你接納自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)嗎？你覺著自己重要嗎？自己接納喜歡自己了，認(rèn)為自己蠻重要時(shí)，就對(duì)別人的玩笑有變化了。
      

      您好，從您的敘述來看，您是一個(gè)敏感的，不太善于言辭的人，這種性格的人容易鉆牛角。建議多交朋友，多與他們進(jìn)行溝通，平時(shí)多出去走走，干一些感興趣的事情。注意情緒的調(diào)節(jié)和控制，每次發(fā)火前，提醒自己先靜30秒（可以默數(shù)數(shù))，數(shù)完后，您會(huì)發(fā)覺有些事情并不是那么不可容忍。
      

      病情分析：
      患者可能是情緒因素或者勞累導(dǎo)致睡眠不好所致的異常，是需要進(jìn)行治療的
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)少熬夜，保持好的睡眠，少吃辛辣刺激性食物，可以配合服用安神的藥物進(jìn)行治療