吃什么蔬菜或者水果可以促進新陳代謝

      你好，根據(jù)你的情況描述來看，一般性的話，這種情況來說，建議平時還是要多注意補充一些香蕉，牛奶之類的食物，這樣可以有效的提高一個代謝功能的問題。

      病情分析：
      一些粗纖維的食物，例如芹菜，韭菜，香蕉，地瓜等等。還有經(jīng)常食用粗糧也可以促進消化。
      指導意見：
      建議您平時多吃新鮮的蔬菜瓜果，多食用粗糧，另外經(jīng)常做運動也能促進人體的新陳代謝，對身體健康有好處。
      以上是對“吃什么蔬菜或者水果可以促進新陳代謝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！