健康咨詢描述: 我十五了,自從上了初二到現(xiàn)在初三總是便秘,偶爾會(huì)正常一兩天,而且還長(zhǎng)痘痘,出現(xiàn)了小肚子
病情分析:
您好,根據(jù)您的病情描述,有可能是因?yàn)槲富鸲鸬摹?br /> 指導(dǎo)意見:
建議口服牛黃清胃丸,平時(shí)多吃含纖維素多的食物。如粗糧蔬菜水果,不要吃油炸辛辣刺激性食物。
你好,根據(jù)你的描述,平常要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,不要憋,不管有沒有便意都習(xí)慣性的上衛(wèi)生間蹲會(huì),飲食要多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激性食物,多喝水,有條件每天早上起來喝一杯溫開水
您好,這種情況與生活飲食習(xí)慣有關(guān),可以通過飲食運(yùn)動(dòng),建立良好習(xí)慣來糾正的,建議進(jìn)食粗纖維食物,如谷物,粗糧,蔬菜水果等。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排便,養(yǎng)成每天定時(shí)排便習(xí)慣。不要經(jīng)常吃通便藥物,可能藥物依賴,加重便秘
以上是對(duì)“我十五了,自從上了初二到現(xiàn)在初三總是便秘”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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