瘦的人是飯后吃水果還是飯前吃

      你好，對(duì)于水果的選擇一般來(lái)講建議還是飯后吃水果，這樣能夠減少胃腸道的刺激作用。當(dāng)然飯前吃，如果胃功能正常也沒(méi)什么事兒，還有就是水果一般建議上午吃
      

      瘦人吃水果，我覺(jué)得您想了解的是怎么才能不影響食欲和食量，為了不影響進(jìn)食量，應(yīng)該飯后服用，這樣不占用進(jìn)食的胃容量。吃完飯之后，如果還能吃的進(jìn)去水果，上午下午是不分的。兩天到三天排一次大便，一般情況下，大便會(huì)比較干，這屬于便秘。但是如果大便不干，也可以視為正常情況。另外，如果吃到水果有腹瀉等不舒服，應(yīng)該減少吃的量，放在飯后吃應(yīng)該也能改善一些。
      

      病情分析：
      一般情況下的話，每天一次大便，最多兩天一次大便，這個(gè)都屬于正常，如果超過(guò)三天的話就屬于便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況的話應(yīng)該注意。多吃一些蔬菜水果，平常的話多吃一些粗糧之類的，不要總是久坐久臥，每天適當(dāng)活動(dòng)走動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“瘦的人是飯后吃水果還是飯前吃”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      水果是主張飯后吃的，但也不要飯后立即吃。上午吃和下午吃是一樣的。兩天排一次大便也屬于正常，不屬于便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你飯后一小時(shí)后再吃水果。日常要多喝水，常吃蔬菜水果，保持大便通暢。