一覺起來左側(cè)肩膀酸痛

      你好，你肩膀疼痛首先排除因為受涼導(dǎo)致的，可以通過熱敷觀察是否改善。也有可能是肩周炎引起的，需要去醫(yī)院做拍片明確。排除有可能是頸椎病壓迫神經(jīng)引起，再做頸椎CT明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴(yán)重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時
      

      你好，從你描述的情況上看，考慮是肩周炎的癥狀，建議1.口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。2.康復(fù)治療：將手舉過頭頂，用對側(cè)的健手牽拉患手，手背后，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側(cè)幫助患側(cè)手活動，以帶動肩關(guān)節(jié)活動。每小時堅持10分鐘左右，疼痛逐漸緩解后，可用手做劃圈，爬墻運動，并增加活動范圍。直至達(dá)到緩解疼痛，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺得你這好像是得了肩周炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院骨科檢查一下。如果是肩周炎的話，看是否需要封閉治療。或者針灸或理療。
      
      以上是對“一覺起來左側(cè)肩膀酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好這是無氧運動下產(chǎn)生的乳酸引起的疼痛肌肉拉傷最好適當(dāng)?shù)臒岱罂诜姿幬?br />      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃刺激辛辣食物多吃新鮮蔬菜和水果低鹽低脂飲食多喝溫水適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，可以基本上了解。你這種情況，所以是勞損導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下患處的鍛煉。如果痛的厲害的話可以口服一些消炎止痛的藥物控制一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述是：女21歲，睡醒后左側(cè)肩膀酸痛，拉伸一下會略有緩解。
      指導(dǎo)意見：
      你睡前有過過度疲勞嗎？局部可以拔個火罐，是不是著涼受風(fēng)了。或者睡覺時局部長期受壓，肌肉酸痛。