為什么天天不開心很煩

      這位女士，您好！通過您的陳述，能感覺到您的煩惱。您可以想下，您的不開心是從什么時(shí)間開始的，持續(xù)多久了。這期間發(fā)生了什么？您是如何應(yīng)對(duì)的？如過自己對(duì)付不過去，有沒有可以求助的家人或朋友？
      這期間開心的時(shí)候盡管不多，還是請(qǐng)您仔細(xì)回憶一下，什么時(shí)間、什么事情、什么人、什么地方能讓您開心？可以試試，繼續(xù)用這些解決當(dāng)下的不開心。
      建議：找個(gè)知心朋友聊聊，閱讀積極向上的書籍，聽聽音樂，多參加戶外活動(dòng)。
      也可以參加當(dāng)?shù)氐某砷L小組，讀書會(huì)等，或者求助專業(yè)心理咨詢師的幫助。