健康咨詢描述: 高中時(shí)上課總集中不了注意力,總覺得有人在看我,為此,搞得我的學(xué)習(xí)效率很低,還影響了我的同學(xué),至此以后就非常害怕上課,尤其是靠前的位置,并且,這也影響了我的社交,與人交往變得自卑不自信,不愿意與人接觸,現(xiàn)在已經(jīng)大四了,還是有那個(gè)心理陰影,請問怎么消除?
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