高血壓要平時要注意什么

      你好，根據(jù)你說的這個情況，高血壓患者目前主要治療方法是藥物治療，平時生活中一定要收費，要進行測量血壓，合理飲食，希望我的建議對你有所幫助，祝你早日康復(fù)
      

      您好，高血壓的患者，平時一定要注意嚴格的按照醫(yī)生的指導(dǎo)服用降壓藥物，盡量將血壓控制在正常范圍之內(nèi)。另外晚上不要熬夜，按時休息，盡量的戒煙戒酒，低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，各種改變體位的活動，動作要緩慢，避免起床過快，定期復(fù)查肝腎功能，希望能幫助你。
      

      高血壓注意事項有兩點：第一，生活方式需要轉(zhuǎn)變。要經(jīng)常運動，控制體重，戒煙，少吃鹽，多吃蔬菜等等。第二，合理的使用高血壓藥。在服藥期間，即使血壓不高，也要堅持吃藥，不要盲目停藥，盲目的停藥往往導(dǎo)致一些不良的后果。
      
      以上是對“高血壓要平時要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      高血壓患者自我管理的幾點建議：
      1、定期測量血壓1-2周應(yīng)至少測量次
      2、治療高血壓應(yīng)堅持三心即信心、決心、恒心只有樣做才能防止或推遲機體重要臟器受損害
      3、定時服用降壓藥，不能自己隨意減量或停藥，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整防止血壓反跳
      4、條件允許自備血壓計及學(xué)會自測血壓
      5、隨服用適當(dāng)藥物外還要注意勞逸結(jié)合、注意飲食、適當(dāng)運動、保持情緒穩(wěn)定、睡眠充足
      6、老年人降壓能操之過急血壓宜控制140-159mmhg宜減少心腦血管并發(fā)癥發(fā)生
      7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經(jīng)末梢阻斷藥防止體位性低血壓
      

      高血壓，應(yīng)該進行嚴格的飲食控制。低鹽低脂飲食。以清淡飲食為主。每一餐都不能過飽。六七分飽正好。加強鍛煉?？刂蒲?。減輕體重。盡量選擇長效降壓藥。避免血壓忽高忽低。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，除了藥物控制外，飲食上在低鹽，低脂，低膽固醇飲食,少吃辛辣，肥甘同，厚膩的食物。同時加強體育活動，鍛煉身體，控制體重，保持心情舒暢，
      

      你好，高血壓是一種可以遺傳的慢性疾病，目前無法根治，只能藥物有效控制。需要終生吃藥，除非是其他疾病導(dǎo)致的繼發(fā)性高血壓，可以去除病因后可能根治。
      
      以上是對“高血壓要平時要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，目前來講，根治這個說法不太合適，一般是控制，是達標(biāo)。只要把血壓控制好了，血壓達標(biāo)了。所謂達標(biāo)就是收縮壓低于140mmHg，舒張壓低于90mmHg。比如還有糖尿病、腎臟病，達標(biāo)值更低一點，就是收縮壓要低于130mmHg，舒張壓要低于80mmHg。達標(biāo)以后，患者發(fā)生重要器官的損害就會明顯的減少。降壓沒有療程，需要終身治療，因為血壓的增高，必然會帶來心、腦、腎器官的損害。早治療早獲益，晚治療晚獲益，不治療就沒獲益，所以需要終身治療
      

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓是不能治愈的，需要終生服用降壓藥，降血壓控制在正常范圍，高血壓要注意低鹽低脂飲食，應(yīng)多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、魚等，堅持鍛煉，避免情緒波動，祝您健康！