右腳右踝腓骨遠端骨折
健康咨詢描述： 右腳右踝腓骨遠端骨折，鋼板固定以及拉力釘如圖，后取拉力釘出21天左右，左踝后踝周處常伴酸痛感持續(xù)3-5天，走路還是有點瘸，請問該怎么治療？左后踝為什么疼呢？
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，您的情況是，右腓骨遠端骨折，術(shù)后取出拉定后感覺，左踝部的一個不適疼痛的癥狀。
指導意見：
你好，這種情況是你們不需要擔心的，因為您是，取出內(nèi)固定物20來天。還是沒有完全愈合。建議您不要，做劇烈的運動，下次還不能承重，建議您適當休息即可。
每天都在做壓腕動作(腳腕)擔心長時間沒運動，恢復不到原來的彎曲程度，每天走幾個小時合適，而且壓腕、腳面強度訓練怎么做合適呢？
你好，走路的話是，不是一個很好的鍛煉的方法，可以夾住我，足踝部的一個腫脹，疼痛等，建議您，進行足踝部的一個屈伸活動。如走路，時間長了，他就會感到酸痛不適
那這個腳踝和腳掌肌肉萎縮以及功能蛻化，什么時候訓練合適呢？我現(xiàn)在下樓梯，腳踝彎不下去。
你好對于，功能鍛煉，需要早起鍛煉。像您這種情況，內(nèi)固定后，一段時間后就必須功能鍛煉。對于你所說的腳踝的鍛煉可以，嗯，主動在床上進行腳踝的屈伸鍛煉或者由他人幫助，被動屈伸鍛煉。
好的，謝謝您！
不用客氣祝您，及早康復
你好，從你的描述看，目前是踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后功能恢復期。建議局部熱敷理療，術(shù)后三個月內(nèi)不能完全負重，加強關(guān)節(jié)屈伸活動，疼痛考慮是過度負重所致。
骨折愈合需要一定的時間，完全愈合最少約需3個多月的時間，骨折完全愈合前注意不要完全負重活動。飲食上不要吃辛辣刺激性食物，忌煙忌酒，可進食高蛋白、高熱量、富含維生素、高鈣的食物，以利于骨折的愈合。骨折愈合早期開始行活動鍛煉時，會出現(xiàn)酸痛不適的情況，這種情況需要慢慢改善。
以上是對“右腳右踝腓骨遠端骨折”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好！根據(jù)你所描述情況，應(yīng)該是骨折沒有愈合引起的疼痛。
指導意見：
我建議你還是要注意休息，暫時不要過于活動，傷口愈合了可以進行康復理療，每晚用艾水泡腳。
每天都在做壓腕動作(腳腕)擔心長時間沒運動，恢復不到原來的彎曲程度，每天走幾個小時合適，而且壓腕、腳面強度訓練怎么做合適呢？
只能自己慢慢的練習，不可急于求成。
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動)，避免肌肉萎縮。
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