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我從一年前某天突然失眠

男 | 17歲 2018-08-03 09:17:42 25人回復(fù) 來自長(zhǎng)沙市

健康咨詢描述: 我從一年前某天突然失眠,之后就一直失眠,然后到兩個(gè)月后,才發(fā)現(xiàn)是鼻子嚴(yán)重堵塞,原因就在于沒有鼻涕,就是鼻子充血,還是鼻內(nèi)有東西堵住了,到當(dāng)?shù)氐母綄籴t(yī)院照了鼻鏡,醫(yī)生說鼻梁向左還是向右偏移了一點(diǎn),其他什么癥狀也沒有,他叫我每天堅(jiān)持用清水清洗鼻子,然后堅(jiān)持鍛煉,可我覺得我沒什么用,這是為什么,我這鼻子到底是什么情況,飲食方面我以前偏食,不吃青菜,而且不鍛煉,力氣比同齡人都小

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血管病,癲癇,神經(jīng)系統(tǒng)變性病,神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘 幫助網(wǎng)友:42434
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2020-09-20 14:02:41 我要投訴

      這種情況很有可能是出現(xiàn)了鼻炎,一般鼻炎的患者鼻腔黏膜會(huì)受到嚴(yán)重影響,粘膜變得非常脆弱,會(huì)經(jīng)常鼻出血或者是鼻塞流鼻涕的,一定要積極的進(jìn)行治療。只有身體不適的癥狀能夠得到緩解,失眠才可能會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2018-08-03 09:33:20 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是。飲食睡眠不規(guī)律。而導(dǎo)致的這些情況,所以一定要,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,注意營養(yǎng)均衡,不要老是關(guān)注這些事情??梢匀メt(yī)院就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的看一下,以便對(duì)癥治療。

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-03 09:34:04 我要投訴

      你好,從你的描述當(dāng)中,可以知道,你已經(jīng)到醫(yī)院做了檢查,而且醫(yī)院給出的結(jié)論應(yīng)該是鼻中隔偏曲,所以建議你還是按照醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療
      以上是對(duì)“我從一年前某天突然失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-08-03 09:34:25 我要投訴

      引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如各種軀體不適,各種鼻炎可以引起鼻塞,影響睡眠質(zhì)量。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-03 09:34:49 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問題,看了你的敘述,得知你可能是出現(xiàn)了鼻中隔彎曲,鼻中隔彎曲以后就一側(cè)鼻子不通氣。長(zhǎng)期鼻塞。還有可能是過敏性鼻炎出現(xiàn)的鼻粘膜水腫。也容易引起頭疼的現(xiàn)象,如果是有鼻竇炎發(fā)生,頭疼就會(huì)更明顯。大夫讓你冷水洗鼻,是為了讓鼻黏膜血管收縮。

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
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2018-08-03 09:39:31

      你描述的狀況主要是睡眠障礙,伴發(fā)軀體不適,睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病,發(fā)病原因復(fù)雜,建議到耳鼻喉科治療軀體疾病同時(shí),到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診,通過服藥改善睡眠狀況,平時(shí)保持規(guī)律作息,避免勞累和壓力太大。

潘曉冉
潘曉冉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛情感、婚姻家庭、學(xué)習(xí)成長(zhǎng)、職業(yè)發(fā)展、情緒壓力、 幫助網(wǎng)友:1674稱贊:2
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2018-08-03 09:33:45 我要投訴

      你好,最好再查查看看是否鼻子有問題,要是有問題的話則可能就是需要手術(shù)來治療了。所請(qǐng)你最好再去醫(yī)院檢查一下看看!
      以上是對(duì)“我從一年前某天突然失眠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-08-03 09:34:02 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢,營養(yǎng)均衡,這樣肯定可以增強(qiáng)身體的免疫力藥,多吃水果和青菜,平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,所以身體的免疫力增強(qiáng)了,自然也就更加健康了。

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-08-03 09:34:37 我要投訴

      根據(jù)你上面提供的臨床信息,如果在醫(yī)院沒有查到任何的生理上疾病,那么你這種情況就是心理疾病,心理咨詢,找到內(nèi)在的心結(jié)打開心結(jié)就好啦。你現(xiàn)在這個(gè)年齡段,也是心里最敏感的時(shí)期,你要轉(zhuǎn)移注意力,每天要去鍛煉身體,多交朋友,把自己的精力放在學(xué)習(xí)上。

顧江
顧江 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理,青少年心理,中老年心理,職場(chǎng)心理,性心理 幫助網(wǎng)友:9547稱贊:1
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2018-08-03 09:34:43 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你的失眠也許是因?yàn)楸亲訂栴}引起的,建議按照醫(yī)生的治療方案進(jìn)行清洗,進(jìn)行服藥,進(jìn)行身體鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),你也可以服用紐崔萊的蛋白質(zhì)粉和銀杏蓯蓉片,能夠很好的增強(qiáng)體質(zhì),而且可以提高你的記憶力,你也可以服用紐崔萊倍益舒片,能非常好的提高睡眠質(zhì)量。

王紀(jì)鳳
王紀(jì)鳳 珠海健康云科技有限公司   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 各種心理疾病,精神抑郁,失眠,焦慮等病癥 幫助網(wǎng)友:1483
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2018-08-03 09:34:43 我要投訴

      問題分析:您好!一般來說流鼻血是屬于上火導(dǎo)致的還有建議你及時(shí)去醫(yī)院做一下血常規(guī)檢查看看血小板水平是不是偏低的癥狀。
      指導(dǎo)意見:建議:這情況是可以使用點(diǎn)清熱的的藥物的,可以使用雙黃連口服液進(jìn)行治療的,平時(shí)注意多喝水,不要隨隨便便摳鼻孔

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2018-08-03 09:34:55 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      17歲男孩可能屬于鼻中隔不正,這種情況建議到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生檢查,作局部拍片,觀察鼻骨狀況,如鼻骨有變形、破裂,需要進(jìn)行手術(shù)治療。鼻塞可以用熱氣熏蒸鼻子,促進(jìn)疏通(注意保持距離,以免燙傷);也可以用棉簽蘸香油后插入鼻孔,有助于緩解鼻塞。鼻翼部位進(jìn)行按摩也有一定好處。

王樹蘭
王樹蘭 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長(zhǎng);青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-08-03 09:35:05 我要投訴

      你好,這種情況建議去醫(yī)院復(fù)查一下。平時(shí)要注意多鍛煉,可以嘗試跑步,打球等方式,在飲食上要做到均衡,不要錢偏食,祝你早日康復(fù)。

楊帆
楊帆 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-08-03 09:35:38 我要投訴

      你好,出現(xiàn)這樣的情況,建議你應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去做一個(gè),鼻腔科的,部位檢查,而且平時(shí)要注意營養(yǎng)攝取均衡,注意生活作息習(xí)慣規(guī)律,平時(shí)參加一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體的整體機(jī)能,慢慢調(diào)理是可以好過來的,要把心情放松下來。

王自湘
王自湘 平江縣第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,社交恐懼癥,神經(jīng)官能癥 幫助網(wǎng)友:6324稱贊:10
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2018-08-03 09:35:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,鼻中隔偏曲可以導(dǎo)致持續(xù)或間歇性的鼻塞、流膿鼻涕、頭暈、頭痛、流鼻血等。身體的任何不適均可影響睡眠的質(zhì)量而導(dǎo)致失眠。另外鼻塞影響呼吸,導(dǎo)致學(xué)氧交換量加減或者呼吸頻率增加,導(dǎo)致大腦細(xì)胞代謝失調(diào),造成失眠。
      指導(dǎo)意見:
      你的失眠問題考慮是鼻中隔偏曲引起的,需要采用手術(shù)的方法治療,藥物治療沒有什么作用的。

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-08-03 09:36:32 我要投訴

      你好,你說的這種情況:失眠和鼻塞的關(guān)系。二者是有一定關(guān)系的。對(duì)于醫(yī)生告知你的關(guān)于清水洗鼻子和堅(jiān)持鍛煉,這是提高你免疫力,增強(qiáng)你的體質(zhì)非常好的方法。希望你能堅(jiān)持使用,不要自己想著沒用就不去用。祝你開心!

王貽娜
王貽娜 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3662
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2018-08-03 09:37:27

      你好,一年前發(fā)生過什么事?你沒做,情形怎么樣了?你試著用鼻子吸氣,用嘴吐氣,吸氣時(shí)小腹收起,呼氣時(shí),緩慢吐出,小腹慢慢放松,小腹放松的同時(shí),全身心放松下來,保持深呼吸,想象著你的各種感覺,看看它是什么顏色,什么形狀,感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……?

張合新
張合新 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,婚姻感情,青少年心理咨詢 幫助網(wǎng)友:493
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2018-08-03 09:38:01 我要投訴

      你好!目前的這種情況多見于慢性鼻炎,這本身就應(yīng)該預(yù)防反復(fù)發(fā)作,對(duì)癥改善。
      建議有規(guī)律的生活,每天飲水1500毫升,出門戴口罩,不吃辛辣刺激飲食物,癥狀明顯,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下輔助服用藥物治療。

房海玉
房海玉 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2018-08-03 09:38:02

      你檢查是鼻中隔稍微有點(diǎn)歪,應(yīng)該不影響通氣的,但是你的鼻子充血腫脹這樣就影響通氣了,光用清水洗肯定沒有用的,你要到五官科科門診讓醫(yī)生給你開點(diǎn)滴鼻藥水,滴鼻子以后會(huì)好的,另外,要加錢鍛煉身體、營養(yǎng)均衡,多吃含有維生素類的蔬菜和水果。

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-08-03 09:38:36 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。要有健康的身體,繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)身體的免疫能力,這對(duì)于我們的身心健康有很大的影響。平時(shí)注意調(diào)整好作息時(shí)間,養(yǎng)成好的生活規(guī)律,注意營養(yǎng)均衡,不要偏食。按照醫(yī)生的囑咐去做,不要急功近利。祝你健康。

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