我的腿昨天跑步不小心摔倒了

      擦破了皮以后疼痛這個(gè)不可避免的，一般來說皮外傷休息幾天也就會逐漸的好轉(zhuǎn)，可以考慮繼續(xù)采用碘伏進(jìn)行消毒，另外就是要注意多休息，避免經(jīng)常摩擦到傷口，盡量保持傷口的清潔和干燥，避免沾水，如果有感染的情況并及時(shí)就醫(yī)檢查
      

      你好，從圖片來看，是局部擦傷，建議你局部使用安爾碘消毒，注意保持局部清潔干燥，注意休息，限制活動，避免不良刺激，從目前的情況來看，不宜洗澡。
      

      你好，你的這種情況，從圖片上看，還是損失比較淺的。建議你幾天后，等損失處結(jié)痂后再洗澡。最好不要急于濕水，洗澡。以免感染。
      
      以上是對“我的腿昨天跑步不小心摔倒了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的局部擦傷現(xiàn)在沒有感染，已經(jīng)開始結(jié)痂。有疼痛是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以口服云南白藥膠囊和消炎藥治療，預(yù)防感染。平時(shí)用碘伏消毒。大約2周愈合
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮不能洗澡的，洗澡可以引起感染的，平時(shí)注意消毒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意休息。避免勞累，注意保暖，避免受涼，傷口及時(shí)換藥。比較感染，多吃些富含營養(yǎng)食物。