精神不振，總是想睡覺
健康咨詢描述： 精神不振，總是想睡覺，工作不是很累總是覺得很累，月經(jīng)量很少且只有三天左右，不想走路，站久了腿麻而且疼
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指導(dǎo)意見：
您好！根據(jù)您的描述，外分泌可能是腰椎出現(xiàn)了問題，建議您到醫(yī)院拍個腰椎的情況。平時注意飲食清淡易消化，注意作息規(guī)律，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
謝謝謝謝！
不用謝！
那請問奔四的女人怎樣防止衰老呢？
可以多吃蛋白類食物，如牛奶，雞蛋，平時可以口服復(fù)合維生素，如善存等，維生素C和維生素E都有抗衰老作用。
建議您多運(yùn)動，保持好心情，平時多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
磷脂亞麻酸吃了主要對什么有好處呢？可以防止衰老嗎？
亞油酸亞麻酸和花生四烯酸是必需脂肪酸，這個抗衰老有限，建議用維生素E和維生素C這個是公認(rèn)的
磷脂亞麻酸主要是改善記憶力，降血脂等，屬于保健品。
吃了磷脂亞麻酸快一年啦，沒有什么感覺，對于肝和膽，腎有用嗎？醫(yī)生，最近肝膽腎都有點(diǎn)疼。麻煩您啦，醫(yī)生
如果您感覺到疼痛，一定要到醫(yī)院檢查治療，保健品不是用來治病的。
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你好，站久出現(xiàn)腿麻腿疼的情況首先考慮患有腰椎疾病的可能性比較大，比如腰椎間盤突出，椎管狹窄，腰椎增生，可去醫(yī)院就診做核磁共振檢查，明確診斷。給予針灸，按摩，貼敷中藥膏藥，口服腰痛寧膠囊等對癥治療。身體疲乏，月經(jīng)量少，考慮屬于氣血不足，可以看中醫(yī)服用中藥進(jìn)行調(diào)理，平時可多吃阿膠，大棗，桂圓，枸杞，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
好的好的，謝謝您！
不客氣，祝愉快。
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