健康咨詢描述: 減了一個(gè)月、體重減掉10斤左右、但是胸部沒怎么小、郁悶…… 不知道應(yīng)該怎樣正確的減掉胸部的脂肪。
想得到怎樣的幫助:男生胸部脂肪怎么減
一般來說,如果是男生以前比較胖的話,那么胸部也會(huì)比較大,通過整體減重沒有明顯效果的話,個(gè)人建議你報(bào)一個(gè)專業(yè)的健身班,把自己的胸肌練好,這樣就沒問題了。
你好,根據(jù)你的描述,減少胸部的脂肪應(yīng)該重點(diǎn)是胸部的運(yùn)動(dòng)為好。如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),而且要注意堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉,每次分幾組進(jìn)行,每次最好達(dá)到半小時(shí)以上應(yīng)該有比較好的作用。
首先你要正確認(rèn)識(shí)你的問題,男士也有乳腺發(fā)育的情況,所以建議你到醫(yī)院檢查一下,胸部是脂肪的問題還是有乳腺發(fā)育的情況,這兩種情況都是可以通過手術(shù)的方式來治療的
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