減肥，我的上半身肉肉很松可我的腿部肉很緊

女 | 13歲 2018-07-28 12:31:59 2人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢(xún)描述：減肥，我的上半身肉肉很松可我的腿部肉很緊，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該怎么辦？？。。。

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郭新苗保定市第一中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：13691

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2018-07-28 14:13:55 我要投訴

你好，作為一個(gè)13歲的小孩來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，無(wú)論是身體胖與瘦都不應(yīng)該在這個(gè)時(shí)期減肥，你可以適當(dāng)?shù)脑黾有w育鍛煉，但絕對(duì)不能控制飲食。

宋士偉 臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 1型糖尿病，2型糖尿病，甲亢，甲減，痛風(fēng)，胰島素瘤幫助網(wǎng)友：5939稱(chēng)贊：1

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2018-07-28 14:08:53

建議您的情況二十五歲的年齡還是多做鍛煉比較好的選擇的，您的情況是本身素質(zhì)導(dǎo)致的肉松，應(yīng)該是有脂肪堆積的情況存在的，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加肌肉，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是比較健康的。