頸椎骨質(zhì)增生，多高的枕頭高度合適

      你好，建議在平臥的時(shí)候，枕頭的高度在一拳的高度，如果在側(cè)臥的高度就是一拳半，平時(shí)要注意保暖，防潮，保持頸椎正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。
      

      你好，根據(jù)你的描述枕頭高以8~12cm為宜，也不要睡太軟太硬的枕頭。如果枕頭過(guò)高，就等于晚上“低頭”睡覺(jué)8小時(shí)。一般來(lái)說(shuō)，枕頭的高度要跟個(gè)人拳頭的高度差不多。
      

      病情分析：
      你好，一般頸椎骨質(zhì)增生，會(huì)導(dǎo)致頸部疼痛，頭暈，壓到神經(jīng)的話(huà)會(huì)導(dǎo)致手麻的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常不要睡太高枕頭一個(gè)半拳頭高度就可以了，平常多做頸椎保健操，可以坐下針灸推拿理療治療，平常不要低頭過(guò)多。
      
      以上是對(duì)“頸椎骨質(zhì)增生，多高的枕頭高度合適”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎骨質(zhì)增生一般隨著年齡增大多會(huì)出現(xiàn)，有些人可以出現(xiàn)疼痛，有些沒(méi)有癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)疾病是退行性病變，有癥狀也是對(duì)癥治療，睡覺(jué)枕頭沒(méi)有特別的要求，自己睡著怎么舒服怎么來(lái)就好