我今年23歲女，一直感覺(jué)大便不通暢
健康咨詢描述： 你好，我今年23歲女，一直感覺(jué)大便不通暢，有時(shí)一天一拉，有時(shí)兩到三天才拉。有時(shí)候蹲半天都拉不出來(lái)，感覺(jué)想拉，就像被卡住出不來(lái)一樣，我沒(méi)有痔瘡。拉不出來(lái)時(shí)感覺(jué)肚臍眼有異味，臭臭的。早上起來(lái)舌頭發(fā)白還黃，熬夜也是發(fā)白，還有點(diǎn)口氣。。一直小腹上的肉肉也很多，減不下去。請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以解決這個(gè)問(wèn)題？？請(qǐng)問(wèn)是體內(nèi)濕熱重嗎？拔罐會(huì)有效果嗎？
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很高興回答你的問(wèn)題，根據(jù)您提供的病歷資料分析您的情況，一定要注意長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)身體的新陳代謝，要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部按摩。這樣可以促進(jìn)大便的排出。要注意不吃辛辣刺激的食物。
疾病百科| 痔瘡
溫馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用溫水清洗，切勿用硬紙擦拭，防止外傷，養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣。
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