我好久沒有運動了，前幾天大量運動
女 | 17歲 2018-07-26 13:06:25
2人回復
來自呂梁市
健康咨詢描述： 我好久沒有運動了，前幾天大量運動，第二天大腿疼的路都不能走了，怎么可以快速修復
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醫(yī)生回復區(qū)
2018-07-27 11:23:42 我要投訴
應該是運動過量導致的肌肉酸痛，或者是肌肉疲勞。這幾天先不要進行大運動量的活動，可以到理療科做按摩，或者是理療。最好到骨科門診就診，排除韌帶損傷的可能性。
2018-07-26 13:54:35 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據(jù)您所敘述的情況，你需要按摩腿部的肌肉，讓它放松就會減輕癥狀。
指導意見：
而且運動不是多長時間不運動，然后有一天突然間大量運動，這樣起不到運動的作用，還會適得其反。
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