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好久沒運動了，幾天前做了25個仰臥起坐

男 | 30歲 2018-05-12 14:06:25 1人回復 來自大連市

健康咨詢描述： 好久沒運動了，幾天前做了25個仰臥起坐，第二天腹部疼得厲害，現在都過去四天了，還是那么疼，是肌肉拉傷嗎？有什么好的建議能恢復

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
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2022-12-30 04:35:34 我要投訴

      你好，根據你的描述，需要咨詢的問題，你是突然做了過多的運動，造成的，過度的運動不當也可以造成肌肉拉傷，先注意休息，可以適當的按摩恢復幾天看看問題不大

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