左腳腳踝之前出去游玩時

      你好，腳踝及手腕都有酸痛，不排除關節(jié)炎可能。建議到醫(yī)院風濕免疫科就診，做有關檢查，查明原因，及時處理。平時注意關節(jié)防寒保暖；保持居室通風空氣新鮮；減少攝入動物內(nèi)臟、海鮮、禽肉、豆類等富含嘌呤的食物；保持心情愉悅，適當運動，提高機體免疫力。
      

      您好，根據(jù)您描述的癥狀。考慮是否為過度運動導致肌肉損傷或者是拉傷，建議您近期注意休息，觀察一段時間再看，如果疼痛持續(xù)嚴重，那么建議您去醫(yī)院疼痛科就診，確診后采取對癥治療，希望對您有所幫助。
      

      您好，根據(jù)您描述的癥狀?？紤]是否為過度運動導致肌肉損傷或者是拉傷，建議您近期注意休息，觀察一段時間再看，如果疼痛持續(xù)嚴重，那么建議您去醫(yī)院疼痛科就診，確診后采取對癥治療，希望對您有所幫助。
      

      你好，很高興為你解答。通過您所描述的情況看?？赡苁怯瓮鎯阂鸬募∪饫瓊Ｗ呗愤^多引起的損傷。注意休息，盡量少走路。疼痛嚴重，可以口服舒筋活血的藥物。避免著涼。
      
      以上是對“左腳腳踝之前出去游玩時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上提供的情況，考慮你屬于關節(jié)炎引起的。
      指導意見：
      建議你多休息，用20%硫酸鎂溶液濕熱敷，外用云南白藥膏，口服三七傷片，芬必得。
      

      病情分析：
      您手腕、腳腕情況的發(fā)生考慮和局部軟組織損傷是有關系的，一般平常不合理的運動刺激容易發(fā)生，主要癥狀會有疼痛、活動受限等情況存在
      指導意見：
      見于目前可以通過外敷云南白藥膏來進行治療就可以的，平常在生活上需要注意休息，不要進行劇烈的體育鍛煉，另外還需要注意局部保暖，避免受涼刺激
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮骨質(zhì)疏松或關節(jié)軟骨受損引起的疼痛。
      指導意見：
      建議您補充鈣片，注意休息，避免過度勞累，防止關節(jié)受涼。如果癥狀持續(xù)未緩解，建議您行風濕因子測定。