左腳腳踝扭傷

健康咨詢描述： 5月23號下午五點的時候，打籃球不小心把左腳的腳踝扭傷了、腫的好大！

化驗、檢查結(jié)果： DR結(jié)果:左踝諸骨未見明顯骨質(zhì)及脫位！

曾經(jīng)的治療情況和效果： 當時被傷之后就用冰敷了，然后照片，結(jié)果醫(yī)生說沒事，骨頭沒傷到，就是要休息，把腳抬高！我又去找中醫(yī)，他給我貼了一個消腫止痛的膏藥！我還買了內(nèi)服的藥，一直吃！一直到現(xiàn)在！

想得到怎樣的幫助：都過了9天了我是否可以下床走路了，我買了個護腳踝的護具，現(xiàn)在可以戴在腳上走嗎？平時我該注意些什么，怎樣才能使腳踝趕快恢復，要多久？我現(xiàn)在左腳的小腿黑了一部分，應該沒事吧！