減肥呢，現(xiàn)在吃兩個素餡包子會胖嗎

女 | 18歲 2018-07-25 08:49:59 3人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述：減肥呢，現(xiàn)在吃兩個素餡包子會胖嗎，我天天都跳舞，昨天沒跳，沒事吧

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2018-07-25 08:53:12 我要投訴

      病情分析：
      你好，既使說你現(xiàn)在正在減肥，吃兩個素包子也是沒問題的，不用擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果一天有特殊的情況，沒跳舞，不會對你整個的減肥造成太大的影響，減肥是一個需要長期堅持的過程，不要太心急，應(yīng)該樹立這個理念，一日三餐堅持運動，充足的睡眠，這些都是必要的

韓昕健山東國欣頤養(yǎng)集團棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 原發(fā)性醛固酮增多癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減幫助網(wǎng)友：9045稱贊：1

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2018-07-25 08:54:04 我要投訴

你好，鍛煉身體，講究的是循序漸進，持之以恒，偶爾一次中斷，當(dāng)然沒有關(guān)系，但是，一定要長期堅持，同時配合飲食控制，盡量不要吃高熱量的食物。

許錦蘭江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任護師擅長: 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。幫助網(wǎng)友：9466稱贊：1

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2018-07-25 08:55:13 我要投訴

      你好，根據(jù)你所說的情況，即使在減肥期間也一定要注意健康減肥，早餐可以吃一些雞蛋，牛奶，全麥面包，燕麥，豆?jié){等，中餐可吃主食，晚餐盡量少吃，你說的量是不會長胖的。

      以上是對“減肥呢，現(xiàn)在吃兩個素餡包子會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！