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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-27 15:01:57
減肥期間可以吃包子。關(guān)鍵是掌握科學(xué)的吃包子的方法。減肥的主要方法是良好的生活方式，尤其是均衡的飲食。包子作為一種食物，在減肥過(guò)程中適當(dāng)食用，不會(huì)造成過(guò)多的能量進(jìn)入體內(nèi)，還能滿足減肥者對(duì)食物的心理需求，減輕減肥過(guò)程中的痛苦，對(duì)提高整體減肥效果和快感很重要。適量吃饅頭不會(huì)造成過(guò)多能量進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)維持身體負(fù)能量平衡有積極作用。還可以通過(guò)吸脂達(dá)到減肥的目的。
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