健康咨詢描述: 我覺得我要的抑郁癥了,總是想很多很多事做什么都不順利。我快上高三了,但是我一點(diǎn)也不想去甚至想哭一個(gè)月回家一次讓我接受不了。在學(xué)校我感覺很拘束沒有自由吃也吃不好睡也睡不好,我知道高中生活就是很緊張大家都一樣我也看過勵(lì)志書想過原因也下過決心好好學(xué)習(xí)但是沒什么用。老師講課也很枯燥以前很愛和朋友去玩,但是現(xiàn)在只想一個(gè)人靜靜地
指導(dǎo)意見:
您好!根據(jù)您的描述,您出現(xiàn)了學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致厭學(xué)的情況,建議您可以放松一下,可以去運(yùn)動(dòng)或者散步。平時(shí)注意飲食清淡易消化,注意飲食規(guī)律,不要太壓抑自己。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所說的情況,首先的話就是你壓力過大,導(dǎo)致的一些情況,然后你現(xiàn)在最主要的就是說去好好放松一下自己,要不然你就去你家當(dāng)?shù)氐囊恍┬睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做心理疏導(dǎo),并且的話,你需要跟你的父母好好溝通交流一下。
病情分析:
你好,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意多加休息,不要熬夜,保證充足的睡眠
以上是對(duì)“我覺得我要的抑郁癥了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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