肌肉小腿每天按摩多長(zhǎng)時(shí)間可以小腿變細(xì)
女 | 20歲 2018-07-24 14:57:05
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健康咨詢描述： 肌肉小腿每天按摩多長(zhǎng)時(shí)間可以小腿變細(xì)，每天快走兩個(gè)小時(shí)可以減肥嗎？
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2018-07-24 15:54:13 我要投訴
你好，想要減小腿的話，建議你應(yīng)該以散步的形式來(lái)鍛煉，因?yàn)榭熳呖赡軙?huì)促進(jìn)肌肉的形成，更難瘦小腿！平時(shí)飲食上注意清淡，多喝水，不要吃油膩膨化食品！
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